فوائد

1 من 13

الصحة العامة

1 من 4

فوائد tv

فوائد البصل اكثر من 9 فوائد صحية وتعرف على الاضرار

البصل له فوائد صحية عديدة وهي معبأة بالمواد المغذية الصحية اللازمة و ومن المعروف ان البصل له رائحة كريهة مسيل للدموع ولاكن البصل من الخضروات المطلوبة والاكثر استعمالا  عند الطهي في العديد من الوجبات المختلفة. من فوائد البصل انه غنية…

اسباب تساقط الشعر 10 اسباب محتملة يجب عليك معرفتها

اسباب تساقط الشعر وطرق الحد من هذا المشكل من خلال تناول الفيتامينات والمعادن واتباع نظام غذائي متوازن وكذالك العناية بالشعر وعدم استعمال المنتوجات العشوائية والتي لا ينصح بها الاطباء والافراط في استعمال الشمبوان والامراظ الجسدية والنفسي…

علاج البواسير الداخلية والخارجية بشكل طبيعي و بطرق بسيطة في المنزل

علاج البواسير بطرق طبيعية دون اللجوء الى الطبيب هو الحل الذي يريده الجميع بسبب الاحراج من الذهاب الى الطبيب .  البواسير نوعان الداخلية والخارجية. تقع البواسير الداخلية داخل المستقيم المتقدم، ولكن البواسير الخارجية فقط تحت الجلد حول فتحة…

اهمية الماء لجسم الانسان تعرف على 8 فوائد لشرب 3 لترات من الماء يوميا

اهمية الماء عند الانسان كثيرة والماء هو الحياة! أكثر من 70٪ من جسمك مصنوع من الماء.وتشمل هذه النسبة الأجهزة الرئيسية وكذلك الأجزاء الحيوية من الدورة الدموية. وهذا يعني أنك بحاجة إلى كميات كافية من الماء يوميا. فمن المستحسن أن تأخذ حوالي 3…

قلة النوم او الافراط في النوم قد يؤدي الى مشاكل كثيرة و مضاعفات نفسية وجسدية خطيرة

النوم هو حاجة فسيولوجية يحتاجها الانسان ليجعل ميزان إعادة بناء الطاقة الجسدية والعاطفية والحفاظ عليها. الكل يعرف ان الانسان يحتاج الى 7-8 ساعات من النوم يوميا حسب الحاجة. وتظهر الأبحاث أن النوم أقل من 3 ساعات ونصف وأكثر من 8 ساعات، يزيد من…

النصائح الصحية خلال شهر رمضان

رمضان الكريم ،والنصائح الصحية في هذا الشهر المبارك  اولا يجب الايكون هناك تغير على النضام الغدائي  ، وإذا أمكن يجب أن تكون بسيطة.وينبغي أن يكون النظام الغذائي بحيث نحافظ على الوزن. ومع ذلك،وشهر رمضان هو فرصة لانقاص الوزن الزائد. ويرجع ذلك…

فوائد الفستق

فوائد الفستق من المعروف ان المكسرات من الوجبات الخفيفة الصحية. أنها تعمل بشكل جيد و بشكل مدهش لتعزيز الذوق العام من الحلوى والأطباق الرئيسية. الناس قد يتساءلون على فوائد الفستق . الفستق يحتوي على هذه المغذيات والبروتين ضرورية والألياف…
1 من 16

فوائد صحية

الصحة الجنسية

النشرة الإخبارية

Powered by MailChimp