فوائد الثوم العظيمة لعلاج الكثير من الامراض وعلاج المشاكل الجنسية

فوائد الثوم عظيمة والكثر منا يعرفها والثوم يستخدم منذ القدم كعلاج طبيعي للكثير من الامراض، والثوم هو أكثر بكثير من مجرد إضافة الى التوابل إلى الطعام. لقد كان الناس يستخدمونه كعلاج تقليدي. ليس فقط أنه يساعد في علاج المرض، فإنه يساعد أيضا في…

فوائد جوز الهند اكثر من 15 فائدة مدهشة للشعر وحب الشباب والكثير

فوائد جوز الهند وهي الفاكهة التي استعملة منذ القدم ، وخاصة من قبل السكان الأصليين في الجزء الغربي من المحيط الهادئ. وقد كان واحدا من الأغذية الرئيسية في هذه المناطق بسبب انتشارها على الجزر، وخاصة. فان جوز الهند تتطلب قوة لفتحها ومن تم…

فوائد البصل اكثر من 9 فوائد صحية وتعرف على الاضرار

البصل له فوائد صحية عديدة وهي معبأة بالمواد المغذية الصحية اللازمة و ومن المعروف ان البصل له رائحة كريهة مسيل للدموع ولاكن البصل من الخضروات المطلوبة والاكثر استعمالا  عند الطهي في العديد من الوجبات المختلفة. من فوائد البصل انه غنية…

اسباب تساقط الشعر 10 اسباب محتملة يجب عليك معرفتها

اسباب تساقط الشعر وطرق الحد من هذا المشكل من خلال تناول الفيتامينات والمعادن واتباع نظام غذائي متوازن وكذالك العناية بالشعر وعدم استعمال المنتوجات العشوائية والتي لا ينصح بها الاطباء والافراط في استعمال الشمبوان والامراظ الجسدية والنفسي…

علاج البواسير الداخلية والخارجية بشكل طبيعي و بطرق بسيطة في المنزل

علاج البواسير بطرق طبيعية دون اللجوء الى الطبيب هو الحل الذي يريده الجميع بسبب الاحراج من الذهاب الى الطبيب .  البواسير نوعان الداخلية والخارجية. تقع البواسير الداخلية داخل المستقيم المتقدم، ولكن البواسير الخارجية فقط تحت الجلد حول فتحة…

اهمية الماء لجسم الانسان تعرف على 8 فوائد لشرب 3 لترات من الماء يوميا

اهمية الماء عند الانسان كثيرة والماء هو الحياة! أكثر من 70٪ من جسمك مصنوع من الماء.وتشمل هذه النسبة الأجهزة الرئيسية وكذلك الأجزاء الحيوية من الدورة الدموية. وهذا يعني أنك بحاجة إلى كميات كافية من الماء يوميا. فمن المستحسن أن تأخذ حوالي 3…

قلة النوم او الافراط في النوم قد يؤدي الى مشاكل كثيرة و مضاعفات نفسية وجسدية خطيرة

النوم هو حاجة فسيولوجية يحتاجها الانسان ليجعل ميزان إعادة بناء الطاقة الجسدية والعاطفية والحفاظ عليها. الكل يعرف ان الانسان يحتاج الى 7-8 ساعات من النوم يوميا حسب الحاجة. وتظهر الأبحاث أن النوم أقل من 3 ساعات ونصف وأكثر من 8 ساعات، يزيد من…

النصائح الصحية خلال شهر رمضان

رمضان الكريم ،والنصائح الصحية في هذا الشهر المبارك  اولا يجب الايكون هناك تغير على النضام الغدائي  ، وإذا أمكن يجب أن تكون بسيطة.وينبغي أن يكون النظام الغذائي بحيث نحافظ على الوزن. ومع ذلك،وشهر رمضان هو فرصة لانقاص الوزن الزائد. ويرجع ذلك…

فوائد الفستق

فوائد الفستق من المعروف ان المكسرات من الوجبات الخفيفة الصحية. أنها تعمل بشكل جيد و بشكل مدهش لتعزيز الذوق العام من الحلوى والأطباق الرئيسية. الناس قد يتساءلون على فوائد الفستق . الفستق يحتوي على هذه المغذيات والبروتين ضرورية والألياف…