موقع الصحة والجمال والتغدية السليمة

تعرف على اضرار وعواقب العادة السرية او الاستمناء وافضل الطرق للاقلاع عنها

تعرف على اضرار وعواقب العادة السرية او الاستمناء وافضل الطرق للاقلاع عنها

العادة السرية هي ظاهرة عالمية، والتي تحدث في جميع الثقافات على مر التاريخ. وهناك اناس كثر يمارسون هذه العادة الخبيثة
ومن خلال بحثي عن هذا الموضوع المثير للجدل وجدت ان الكثير من الناس تبحث عن طرق العادة السرية وكيفية ممارسة البنت للعادة السرية وافضل الطرق الى غير ذاك من الابحاث الموجوة في جوجل.

اضرار وعواقب العادة السرية
وفي هذا الموضوع سنتكلم عن الاضرار الناجمة عن العادة السرية وكيف نتخلص منها .

  • حكم العادة السرية في الدين الاسلامي
قبل ان نبدا الموضوع يجب ان نعرف ان العادة السرية محرمة في الدين الاسلامي والكثير من العلماء حرموها فإن النبي صلى الله عليه وسلم لم يرشد الشباب إلى الاستمناء (العادة السرية ) ولو كان خيراً لأرشد إليه، وإنما أرشد إلى الزواج أو الصوم فقال: ” يا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فليتزوج، فإنه أغض للبصر وأحصن للفرج، ومن لم يستطع فعليه بالصوم فإنه له وجاء”
 قد تكون العادة السرية او الاستمناء نوعا من الهوس بالنسبة لك وقد تؤثر على الكثير من الامور الطبيعية بالنسبة لك وقد يصبح التفكير فيها يؤثر على حياتك الخاصة .
  • اضرار العادة السرية الصحية والنفسية 
يقول احد الاطباء المختصين على الإدمان على العادة السرية  او الاستمناء قال: “اذا كان الشخص يمارس العادة السرية بشكل متزايد فانه يسبب بعض المشاكل الصحية ومشاكل في الحياة اليومية والتعليم والعمل والعلاقة مع الزوجة “. وتابع:” استمناء في جميع الثقافات، سواء في الرجال والنساء من جميع الأعمار يمكن أن يحدث ، والعلاقات مع العائلة والتعليم، وقال ان الستمناء يعطل الحياة الطبيعية في هذه العملية، مثل وظيفة أن يكون الشخص مدمنا للاستمناء..
وقال الجراح والمتخصص في أمراض الكلى والمسالك البولية: “الناس الذين لديهم واحد أو أكثر من الأعراض مثل البحث عن المواد الإباحية يزداد الشعورعلى فعل الاستمناء، وهي مشكلة بالنسبة للزوجة لأن الاستمناء هو وجود مشكلة في الحصول على الغاية من الزوجة وينبغي تقييم المشاكل الجنسية في الوظائف والتعليم واستمناء في أماكن غير مناسبة مثل المكاتب والسيارات والأماكن العامة من حيث الإدمان على الاستمناء “.
  •  العادة السرية والفئة العمرية 
الاستمناء ليست مرتبطا بالعمر من أجل إرضاء الغرائز الجنسية وعادة ما يكون الاستمناء في معظم الحالات. الغرائز الجنسية هي واحد من أقوى الغرائز في الطبيعة البشرية وفي الحالات التي يكون فيها الشخص لا يمكن أن يكون الحاجات الجنسية من خلال لقاء جنسية عادية، على ممارسة العادة السرية وفي معظم الحالات بعد الاستمناء لا يمكن للزواج أن يستمر “.
  • الاطفال والاستمناء 
الاستمناء في بعض الأحيان عند الأطفال يرجع إلى الهلوسة والفضول، ولكن إذا تفترض الدولة استمرار البحث. إذا كان السبب الجذري هو الحالة النفسية لدى الأطفال، مثل الاعتداء على الأطفال إذا قد تعرض الأمر على من استمناء عندما يبدأ الطفل على ممارسة العادة السرية باستمرار من غير المحتمل وقف هذه الممارسة في المستقبل “.
  • اضرار العادة السرية
إن أدنى ضررفي القضيب، مما تسبب في تمزق الأنسجة، وغطاء ليفي من القضيب، وبالتالي يسبب حالة خطيرة تسمى مرض بيروني، والتي عادة ما تؤدي إلى العجز كاملة.
والاستمناء في كبار السن ومضاعفاته “، وقال استمناء الآثار في كبار السن كما هو الحال في الشباب والكهول، وأنه لا يهم. وأحيل المريض البالغ من العمر 92 عاما وذلك بسبب عدم القدرة على الانتصاب. وردا على سؤال، قال أنه نظرا لضعف الانتصاب لا يمكن أن يكون الاكتئاب والاستمناء. وكان الرجل البالغ من العمر 9 سنوات تم استمناء بانتظام، وقال أن العديد منهم يمارسنها أكثر من 10 مرات في اليوم.

15 نصائح لتجنب الاستمناء

هناك العديد من الطرق التي يمكنك فعلها  لتجنب ممارسة العادة السرية.فقط مجرد التفكير في المستقبل والتفكير في الزواج والتفكير في العواقب والالتزام لوقف السلوك.

1 الالتزام بالدين وقراءة القران بشكل يومي

من المعروف ان التقرب الى الله وقراءة القران من اهم اشكال الراحة النفسية وراحة القلب قبل ان تفعل هذه العادة الخبيثة تذكر ان الله يراك. وقراءة القران من اهم الوسائل لوقف هده العادة السيئة فيجب عيك قراءة القران بشك يومي واللصلاة والاستغفار والصوم كما امرنا الرسول صلي الله عليه وسلم.

4. تجنب مشاهدة المواد الإباحية

إذا كنت تجد أنك الاستمناء إلى المواد الإباحية على الكمبيوتر، يجب عليك الابتعاد عن جهاز الكمبيوتر او الهاتف . وضعت في برنامج حظر الاباحية، لذلك لن يكون لديك الوصول إلى المواد الإباحية. رمي بعيدا كلمة المرور إلى الاباحية مانع، لذلك لن يغريهم مشاهدته على جهاز الكمبيوتر. نقل الكمبيوتر إلى مكان عام امام الناس لو كنت تشاهد المواد الإباحية. إذا كان لديك المجلات أو غيرها من مصادر المواد الإباحية، يجب عليك التخلص منها. هناك أيضا التطبيقات التي يمكن أن تساعدك مع إدمانك للمواد الإباحية.

8. التبول بدلا من ذلك

كلما تحصل على الرغبة في ممارسة العادة السرية، انتقل إلى مرحاض والتبول. وهذا يخدم في الرجال إلى انكماش القضيب وسيتم إيقاف أفكار الاستمناء. ويذكر لك ما يستخدم الجهاز حقا لويتبين لك الخروج من الاستمناء.

3. كن اجتماعيا

إذا وجدت نفسك تشعر بالوحدة ، ومحاولة للبقاء الاجتماعية. تاريخ بعض النوادي الاجتماعية، بحيث يمكن أن تكون حول الناس أو الانضمام إلى موقع التعارف عن طريق أن يكون لديك شخص على شبكة الانترنت لاجراء محادثات مع. المشي مع صديق بدلا من البقاء في المنزل لاستمناء. قريبا سوف تتعلم كيفية تجنب العادة السرية وسوف ندخل في علاقات بدلا من ذلك. في محاولة للبقاء على الملأ قدر الإمكان لذلك سوف لن تكون وحدك.

1. اشغل نفسك باعمال تحبها

في محاولة للبقاء بالقيام بنشاطات المزدحمة التي تشارك أنت في طرق أخرى إلى جانب ممارسة العادة السرية. تسامى عن طريق القيام بأشياء مثل الكتابة والرسم والرسم والعزف على آلة موسيقية، أو ممارسة الرياضة. تناول الطعام الصحي ومحاولة لزرع نوع من المهارة التي تمنحك المتعة وتركز عقلك، مثل النجارة، والطبخ، والرماية أو التطوع. أي شيء كان لديك مصلحة في أن تأخذ وقتك ويكون وسيلة جيدة لمعرفة كيفية تجنب ممارسة العادة السرية.

10. البحث عن شخص تثق به لاجراء محادثات معه

يمكن أن يكون هذا المرشد أو المعالج، أو أي شخص آخر تثق به لأقول عن إدمانك. ويمكن أن يكون الشخص الذي يمكن أن تساعدك على تعلم كيفية تجنب الربا ويمكن أن تساعد لكم من خلال أضعف الأوقات عندما كنت تشعر كما لو يجب أن نفعل ذلك. هناك المستشارين الإدمان الجنسي الذي يمكن أن يساعد على التغلب على أفضل حاجتك إلى ممارسة العادة السرية.

12. ممارسة اليوغا والرياضة بشكل عام

اليوغا هو نشاط الاسترخاء وتدرك من شأنها أن ألفت انتباهكم نحو القيام يطرح والتنفس وأقل نحو الاستمناء. كما تعمل عقلك على نشاط آخر يمكن أن يكون مجرد مكافأة بدلا من ممارسة العادة السرية.

2. قم بإعداد خطة لتجنب الاستمناء أثناء المخاطر

إذا وجدت هناك بعض الأنشطة أو الأوقات من اليوم التي هي عرضة لمخاطر عالية، وجعل اهتماما خاصا نحو تجنب ممارسة العادة السرية. إذا، على سبيل المثال، يمكنك أن تفعل ذلك في الحمام، وجعله، دش بارد القصير الذي لن يكون مغريا كما. إذا كنت تفعل ذلك في منتصف الليل، والخروج من السرير وممارسة بعض التمارين الرياضية لصرف عقلك بعيدا عن ممارسة العادة السرية. إذا كنت تفعل ذلك عندما تصاب  بالملل فقط اقرا القران، وملء وقتك مع الأنشطة الرامية. النوم مع طبقة إضافية من منامة من أجل جعل الأمر أكثر صعوبة على ممارسة العادة السرية.
80%
Awesome
  • Design

التعليقات مغلقة.