الرئيسية / الشعر / افضل الطرق الطبيعية تكثيف الشعر وتطويله من الجدور

افضل الطرق الطبيعية تكثيف الشعر وتطويله من الجدور

الشعر الجميل الوجداب من الجدور من الامور التي يرغب الجميع في الحصول عليها والجميع يرغب في الحصول على شعر سميك وقوي وفاتش على فروة رأس ناعمة.لكن ليس كل شخص يحصل على هذا النوع من الشعر. في بعض الأحيان يتاثر الشعر بسبب عدة أسباب منها ضعف الصحة ، وضعف الشعر و الروتيني والاستعداد الوراثي. هذا يمكن أن يؤدي إلى تراجع شعري. ومع ذلك، لم نفقد كل شيء؛ مع بعض النصائح وتغيير الروتين ، يمكنك تعلم جعل الشعر كثيفًا وقويًا من الجذور.

 

افضل الطرق الطبيعية تكثيف الشعر وتطويله من الجدور

1. تدليك زيت جوز الهند

 

من الممكن انك تعرف فوائد زيت جوز الهند . ليس فقط لبشرتك ولطعامك ، ولكن أيضًا لشعرك. الاستخدام المنتظم لزيت جوز الهند هي واحدة من أفضل الطرق لنمو الشعر الكثيف والقوي. الزيت يخترق بصيلات الشعر ، وشفاء وإصلاح الضرر. كما أنه يغذي شعرك بالأحماض الدهنية ويمنع الزهم من البناء على أعمدة الشعر.

  • ماذا تحتاج
  • زيت جوز الهند الاصلي على النحو المطلوب – الحارة ولكن ليس في الميكروويف
  • قبعة استحمام
  • طريقة الاستخدام
  • ضع الزيت الدافئ على شعرك الرطب وقم بتغطيته بغطاء دش لمدة نصف ساعة.
  • شطف الزيت بالماء الدافئ.

2. التدليك بالزيت ضروري 

الزيوت الأساسية تحفز نمو الشعر ، تقوي الحويصلات الضعيفة وتصليح الشعر التالف. للحصول على أقصى استفادة من التدليك الضروري للزيت ، اتبع الخطوات البسيطة أدناه.

  • ماذا تحتاج
  • ½ ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا
  • زيت بذور العنب
  • زيت اللافندر
  • زيت الزعتر الأساسي
  • زيت الارز
  • زيت روزماري
  • طريقة الاستخدام
  • اخلط جميع الزيوت معًا في وعاء / زجاجة.
  • قم بتدليك فروة الراس وشعرك بالزيت وتغطيه بغطاء دش.
  • انتظر نصف ساعة قبل الشطف بالماء الدافئ.

3. البيض أو الحليب

البيض أو الحليب هو مصدر غني بالبروتينات مما يساعد على بناء الشعر وبالتالي زيادة حجمه.

  • ماذا تحتاج
  • حليب كامل الدسم أو 2-3 بيضات ، حسب طول شعرك
  • الاستخدام
  • ضع الحليب كامل الدسم أو البيض المخفوق جيدا على شعرك ويترك لبضع ساعات.
  • شطف جيدا بالماء الدافئ.

4. وصفة منزلية 

هذه الوصفة تترك الشعر اكثر صحة وأكثر قوة.

  • ماذا تحتاج
  • 2 كوب ماء
  • ½ كوب من أوراق إكليل الجبل المفروم
  • 2  من بذور البقدونس المسحوقة
  • الاستخدام
  • اغلي جميع المكونات واترك الخليط يستقر لمدة نصف ساعة.
  • صفي المياه وصبها على شعرك النظيف. لا تشطف أو تجفف الشعر بعد ذلك. اتركه ليجف طبيعيا.

5. عصير البصل

عصير البصل المثير للدهشة يجعله من الوسائل المهمة . يعرف عصير البصل بمكافحة تساقط الشعر والمساعدة في نمو الشعر.

  • ماذا تحتاج
  • بصل واحد ممزوج / ممزوج
  • مصفاة
  • الاستخدام
  • صفي البصل المخلوط للحصول على اللب الكافي. ضعيه على شعرك واتركيه لمدة ساعة تقريباً.
  • يغسل الشعر بالشامبو المناسب.

6. الأفوكادو

 

 

الأطعمة الغنية بالألياف : الفواكه

الأفوكادو هي علاج طبيعي مفيد للغاية للشعر. وسوف يترك آثاره المرطبة شعرك على نحو سلس وناعم ، وليس لإضافة أن الفاكهة تحتوي أيضا على فيتامين E الذي يغذي شعرك.

  • ماذا تحتاج
  • الأفوكادو
  • موزة
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • الاستخدام
  • يهرس الأفوكادو مع الموز وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. بدلا من ذلك ، يمكنك إضافة زيت جنين القمح إلى الأفوكادو. ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه.
  • افعل ذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.

7.عنب الثعلب الهندي 

يحتوي عنب الثعلب الهندي على خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للبكتيريا والتي تجعله مكونًا أساسيًا لكيفية جعل الشعر كثيفًا وقويًا من الجذور. يهدئ فروة الرأس ويقشرها للحفاظ على شعر صحي ينمو.

  • ماذا تحتاج
  • ملعقة طعام من عنب الثعلب الهندي / مسحوق أمللا
  • ملعقتين من زيت جوز الهند
  • الاستخدام
  • تسخين ملعقة طعام من عنب الثعلب الهندي / مسحوق العللة واثنين من ملاعق زيت جوز الهند. صفي الخليط وضعيه على شعرك قبل النوم. تم يغسل بالشامبو في الصباح .
  • طريقة أخرى لاستخدامه هي عن طريق تطبيق عجينة من مسحوق عنب الثعلب الهندي وكوب من الماء الدافئ على فروة رأسك وترك لمدة نصف ساعة قبل الشطف.
  • استمتع بفاكهة التوت البري الهندية للحصول على شعر صحي كذلك.

8. زيت الخروع

يحتوي زيت الخروع على عدد لا يحصى من الفوائد لشعرك. لا بد لك أن تحب النتائج التي يمكن رؤيتها في غضون أسابيع من استخدام زيت الخروع على شعرك.

  • ماذا تحتاج
  • زيت الخروع
  • زيت جوز الهند
  • الاستخدام
  • زيت الخروع الحراري بزيت جوز الهند. زيت جوز الهند يساعد على جعلها أقل لزوجة.
  • قم بتدليك المزيج بعناية في شعرك وفروة رأسك ببطء في حركات دائرية. تأكد من أنك وصلت إلى جميع الاماكن.
  • اتركه لمدة ساعة قبل الشطف.

مزيد من النصائح لعلاج تساقط الشعر وتكثيفه وتقويته

1. تجنب العلاجات الكيميائية

علاج الشعر بالمنتجات الكيميائية يؤدي إلى تلف الشعر. إلى جانب ذلك ، تمنع المواد الكيميائية من إعادة النمو على المدى الطويل.يمكن أن تؤدي استخدام المواد الكيميائية على شعرك أيضًا إلى تأثيرات ضائرة مثل الحكة والاحمرار والتورم.

2. اختيار المنتجات المناسبة

تجنب منتجات الشعر التي تحتوي على الكبريتات والكحول. بدلاً من ذلك ، اختر منتجًا يحتوي على مكونات طبيعية.

3. تجنب الغسل اليومي بالشامبو

تصفيف الشعر بالشامبو يوميا من الزيوت الطبيعية التي تتركها جافة وهشة وتجعلها عرضة للكسر والترقق. اغسل شعرك ، على الأكثر ثلاث مرات في الأسبوع

4. تجنب أدوات الحرارة

تجنب التعرض للحرارة المفرطة. يضر البشرة ، يترك شعرك متجعد مع نهايات مقسمة.

5. زيادة تناول البروتينات

سوف تساعد الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحم الأبيض وفول الصويا والبيض والحليب في الحفاظ على شعرك قويًا وصحيًا.

6. تستهلك أوميغا 3 الأحماض الدهنية

الأطعمة والملاحق أوميغا 3 مساعدة في تغذي شعرك وتعزيز نموها. يعتبر تناول الأحماض الدهنية أوميجا 3 من أكثر الطرق المتبعة لكيفية جعل الشعر كثيفًا وقويًا من الجذور.

7. تناول مكملات الفيتامينات

يمكن أن تساعد الفيتامينات المتعددة في سد الفجوة في حالة عدم تناول الفيتامينات والمعادن الكافية. ومع ذلك ، يجب استخدام الفيتامينات المتعددة فقط بعد التشاور مع طبيبك. استخدم فقط الفيتامينات المتعددة كمكمل وليس لتحل محل المعادن الطبيعية والفيتامينات.

8. استهلاك الفواكه والخضروات الطازجة

إن تناول الفواكه والخضروات الطازجة يومياً يساعد على محاربة الجذور الحرة التي تتلف الشعر.

9. شرب الكثير من الماء

شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على شعرك رطبا وصحي.

10. تجف شعرك أكثر بعناية

بعد غسل شعرك ، احرص على تجفيفه برفق قدر الإمكان. تجنب فركه أو تمشطه بقوة أثناء رطوبتها. بدلا من ذلك ، جفف شعرك واتركه في الهواء الجاف.

11. تجنب التدخين والكحول

تجنب التدخين والكحول إذا كنت تريد أن تحصل على شعر صحي. التدخين والكحول يترك الشعر جافًا كما انه يتلف البشرة.

12. حماية شعرك ضد العناصر

استخدمي واقي الشمس لحماية شعرك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. استخدام مظلة أو معطف واق من المطر لحماية شعرك من المطر أيضا.

13. تقليل التوتر

الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى كسر الشعر والشعر الضعيف. تجنب المواقف المجهدة قدر الإمكان هي واحدة من الطرق التي تجعل الشعر كثيفًا وقويًا من الجذور. اعثر على طريقة للاسترخاء تناسبك جيدًا مثل اليوغا أو التمارين أو التأمل.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *