موقع الصحة والجمال والتغدية السليمة

فوائد زيت جوز الهند لالتهاب المفاصل

زيت جوز الهند لالتهاب المفاصل

فوائد زيت جوز الهند لالتهاب المفاصل. التهاب المفاصل هو مرض المفاصل والذي يسبب

الألم والالتهاب الجدي. آلام مبرح يمكن أن يؤثر في الواقع على نوعية الحياة. وستجد صعوبة في التنقل

يرجع ذلك إلى تصلب والتورم الناجم عن المرض. وبالنظر إلى الألم، الكثير من الناس يلجأون إلى

الأدوية والوصفات الطبية. البعض الآخر تتبع نهجا مختلفا بسبب الآثار الجانبية المرتبطة مع الأدوية

والوصفات الطبية. إن الغالبية العظمى من الذين يعانون من التهاب المفاصل يتحول الآن إلى زيت جوز

الهند، والتي تعتبر منخفضة التكلفة بديل للأدوية. يجب أن يكون حقا باستخدام زيت جوز الهند لعلاج

التهاب المفاصل؟ هل هي فعالة حقا؟ دعونا نكتشف الآن!

فوائد حليب جوز الهند 10 فوائد مدشهة يجب عليك ان تعرفها؟
زيت جوز الهند للمفاصل
فوائد زيت جوز الهند للمفاصل

كيف يساعد زيت جوز الهند مع التهاب المفاصل؟

المزيد والمزيد من الناس يتجهون الآن إلى العلاجات الطبيعية للتغلب على الألم وعدم الراحة التي تسببها أمراض مختلفة. زيت جوز الهند هو الآن خيارا شعبيا. وقد أكدت العديد من الدراسات أن زيت جوز الهند يمكن أن تعمل لمرضى التهاب المفاصل ويشرحون ذلك السبب. على سبيل المثال:

فهو يقلل من الالتهاب. وتظهر الدراسات أن الاستخدام المنتظم للزيت جوز الهند يمكن أن تساعد في الحد من التهاب أساسا لأنه يحتوي على الأحماض المتوسطة سلسلة الدهنية (MCFA) والأحماض الدهنية .هذه تنتشر في الجسم لمدة أطول بالمقارنة مع غيرها من الدهون. التوصية الوحيدة هي أنه يعمل عند اختيار النفط المستخرج استخدام أسلوب الرطب طحن.

فهو يقوي العظام. الاستخدام المنتظم للزيت جوز الهند يساعد على تقوية العظام. يمكن عظام أقوى التعامل مع الضغط بشكل أفضل، وهذا هو السبب في أنك تشعر بألم أقل مع مرور الوقت. جسمك يمكن أن تمتص زيت جوز الهند بسرعة، مما يساعد على تليين المفاصل المتصلبة. وهذا يعزز الحراك أفضل كذلك.

كما أنه يحسن تدفق الدم الى المنطقة المصابة. من خلال تعزيز الدورة الدموية في المفاصل المصابة، زيت جوز الهند يساعد على تخفيف الألم. قد تواجه نتائج أفضل إذا كنت تدفئة النفط أولا ثم تدليك في المفاصل أو العضلات.

وهو يعمل عن طريق الحد من الالتهابات في المفاصل. العديد من الخبراء يرى أن التهاب المفاصل يمكن أن يكون نتيجة التهابات في المفصل. المضادات الحيوية لا توفر الإغاثة في هذه الحالة لأنه لا يمكن أن تخترق الغشاء صعبة حول المفاصل. هذا هو المكان الذي يجعل زيت جوز الهند جميع الفرق. يخرقها في المفصل، ويعمل كمضاد حيوي لتطهير العدوى النظامية.

كيفية تطبيق زيت جوز الهند لالتهاب المفاصل

كنت قد جمعت فكرة كيف يعمل زيت جوز الهند لعلاج التهاب المفاصل، ولكن عليك أيضا أن نفهم كيف ومدى تطبيق لتعظيم الاستفادة من نتائجه. هنا هي المعلومات التي تحتاج إليها في هذا الصدد.

كم استخدام

يمكنك تطبيق زيت جوز الهند مباشرة إلى المفاصل المتضررة لتخفيف الألم. كم لتطبيق عادة ما يعتمد على ما تريد تحقيقه. تحتاج إلى استخدام زيت جوز الهند في كثير من الأحيان عند علاج المرض – لا تحتاج لاستخدام بكثير عندما كنت مجرد محاولة لمنع هذه الحالة. يجب على الأقل أن تطبيق ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند لكل 50 رطل من وزن الجسم في حال كنت قد بدأت للتو العلاج.

يمكنك البدء في زيادة كمية النفط الذي تستخدمه بعد بضعة أيام. أن تكون متسقة وتستمر حتى البدء في استخدام ملعقة كبيرة يوميا.ومع ذلك، لا تحتاج إلى استخدام أكثر من ملعقة صغيرة يوميا إذا كنت تحاول فقط لمنع التهاب المفاصل. استخدام هذا بكثير من النفط على الأقل ثلاث مرات في اليوم لتحقيق نتائج أفضل.

زيت جوز الهند مع دبس، الكركم أو خل التفاح

في حال كنت الجمع بين زيت جوز الهند مع خل التفاح او العسل الاسود ويجب التمسك نسبة 1: 1. ما يعنيه هو أنه إذا كنت تأخذ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، يجب عليك أيضا أن تأخذ ملعقة كبيرة من خل التفاح أو دبس السكر. في حالة الكركم، تحتاج أولا إلى النظر في ما إذا كنت تأخذ في شكل مسحوق أو أخذ كبسولات. لكبسولات، يجب أن يكون لديك 4 كبسولات من 400mg كل مرتين في اليوم – الأراضي الفلسطينية المحتلة لملعقة صغيرة يوميا في حال كنت تستخدم الكركم المجفف.

وفيما يلي بعض الاقتراحات الأخرى لمساعدتك على تحقيق أقصى قدر من فوائد زيت جوز الهند لعلاج التهاب المفاصل:

خلط زيت جوز الهند مع الألوة فيرا لتعظيم الاستفادة من نتائجه. الخليط يساعد على الحد من التهاب في المفاصل، وكذلك يخفف من الألم الناجم عن الورم.

استخدام زيت جوز الهند مع كافور لفوائد إضافية. يجب الاحماء بعض زيت جوز الهند أولا ثم إضافة بضع قطع من الكافور إلى المزيج. استخدام هذا الخليط لتدليك المفاصل المتضررة الخاص بك. أنه يعمل بشكل جيد بشكل مدهش لأن زيت جوز الهند مع الكافور يزيد الدورة الدموية في المفاصل ويساعد على تخفيف الألم في أي وقت من الأوقات.

استخدام زيت جوز الهند لتدليك المفاصل المصابة بعد أخذ دش ساخن. تعمل هذه الفكرة لحمام ساخن يزيت المفاصل ويجعلها أقل قاسية. زيت جوز الهند يعزز هذا التأثير ويخفف الألم. لا تنطبق كثيرا من النفط على الرغم – فإن طبقة خفيفة تعمل على ما يرام. تدليك بعض النفط في مفاصلك قبل البدء في أي ممارسة الرياضة البدنية وأيضا تحسين القدرة على الحركة وتقليل الإحساس بالألم.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.