موقع الصحة والجمال والتغدية السليمة

فوائد زيت الخروع للبشرة والشعر و10 فوائد مذهلة وطريقة الاستخدام والاحتاطات.

فوائد زيت الخروع للبشرة والشعر و10 فوائد مذهلة وطريقة الاستخدام والاحتاطات.

فوائد  زيت الخروع لصحة العامة للانسان.

 

وقد ثبت ان زيت الخروع يتوفرعلى العديد من الفوائد الصحية، خصوصا فوائده على الشعر والعناية بالبشرة وعلاج الكثير من الامراض  .

 

 زيت الخروع و المعروف أيضا باسم نبات الخروع، هي موجودة في دول مثل الهند ومصر والجزائر واليونان.

 

 

فوائد زيت الخروع
فوائد زيت الخروع

 

فوائد زيت الخروع

 

 

1. علاج الروماتيزم

 

زيت الخروع يمكن استقبالها بسهولة من قبل الجلد، والعديد من المصنعين استخدامه كقاعدة لأنواع مختلفة من الألم القاتل والمراهم المضادة للالتهابات والكريمات. أكثر من ذلك، زيت الخروع والعديد من الأحماض الدهنية مثل حمض اللينوليك وحمض الأوليك، وحامض ricinoleic، والتي يمكن أن تساعد على تقليل أعراض النقرس، والروماتيزم، والتهاب المفاصل.

 

2. الطمت

 

زيت الخروع يمكن أن يكون بمثابة مطمث بسبب حامض ricinoleic التي يحتوي عليها، وهو ما يعني أن لديها ممتلكات استفزاز الحيض وكذلك المساعدة على تنظيمه وتقليل الأعراض مثل الانتفاخ وتشنجات الحيض.

 

3.العناية بالجلد

فوائد زيت الخروع للبشرة والعناة بالبشرة. واحدة من عدة الأحماض الدهنية التي يمكن العثور عليها في زيت الخروع، والمعروفة باسم حمض undecylenic، وقد المضادة للبكتيريا ومضاد للفطريات الخصائص التي يمكن استغلالها في علاج الأمراض الجلدية المختلفة، وخاصة تلك الناجمة عن أي من هذه العوامل اثنين.

زيت الخروع يمكن ان تساعد الناس مع الجروح الجلدية أو الحروق تستفيد أيضا من قبل في واقية، والترطيب وخصائص مضادة للالتهابات.

4. تخفيف الإمساك

تاريخيا، قد استخدم زيت الخروع كما مسهل. لذا في بعض الحالات، يمكن استخدامه للتخفيف من الإمساك عندما العلاجات الأخرى قد فشلت. ومع ذلك، فإنه يجب تناولها بحذر، ويفضل مع موافقة الطبيب.

5. مساعدة الرضاعة

هذه هي واحدة من فوائد زيت الخروع. لأن قدرة مدر اللبن لها مما يعني أن تشجع إنتاج الحليب، زيت الخروع يمكن تناولها خلال هذه الفترة، ولكن في جرعات منخفضة جدا لتجنب أي تأثير غير مرغوب فيه على الطفل. عندما تؤخذ بشكل صحيح، يمكن أن تزيد كمية الحليب المنتجة وتسهيل تدفق منه.

6. العناية بالشعر

الأحماض الدهنية مثل حمض ricinoleic الواردة في زيت الخروع يمكن أن تمنع الالتهابات في فروة الرأس، وخاصة تلك الفطرية التي هي شائعة جدا ويمكن أن تسبب قشرة الرأس، وفقدان الشعر، أو الظروف الأخرى غير المرغوب فيها. الى جانب ذلك، زيت الخروع لها خصائص الترطيب التي يمكن أن تساعد على الحفاظ على شعر قوي ولامع.

كيفية استخدام زيت الخروع

هناك طريقتان لاستخدام زيت الخروع عن طريق البلع او موضوعيا . في أي حال، عليك أن تكون على يقين من أن المنتج الذي تستخدمه هو من أفضل جودة ممكنة.

 

تحتاج إلى إجراء البحوث الخاصة بك وتأكد من أن الزيت التي تشتريها هي العلامة التجارية الموثوقة من الصحافة الباردة زيت الخروع النقي.

 

يمكن أن الفشل في القيام بذلك، والاعتماد على العلامة التجارية الرخيصة أو مشكوك فيها، تعرض صحتك للخطر الشديد، أو في أحسن الأحوال، هو فقط لن يكون فعالا كما كان متوقعا.

والجرعة الموصى بها تختلف، اعتمادا على ما كنت تخطط لاستخدامه لوعوامل كثيرة أخرى مثل سنك، والظروف الصحية السابقة والحساسية القائمة.

 

في أي حال، تحتاج إلى قراءة بعناية حزمة والإرشادات التي يقدمها. تبدأ دائما مع جرعة منخفضة وزيادة مع مرور الوقت حسب الحاجة.

في البالغين، ملعقة صغيرة واحدة من زيت الخروع يوميا ما يكفي لتنظيم وظائف الجهاز الهضمي.

إذا كنت ترغب في استخدامه فقط للحفاظ على الصحة العامة، ثم جرعات أقل ويمكن للقيام بهذا العمل. في الأطفال، ونصف ملعقة صغيرة من زيت الخروع هي الجرعة الموصى بها.

 

كن على علم بأن هذا الزيت لا يكون لها طعم لطيف ورائحة. ولمعظم الناس تضعف في عصير قبل استهلاكها شفويا.

الاحتياطات من طريق

 فوائد زيت الخروع كثيرة ولاكن يجب عليك ان تتبع بعض النصائح الصحية ،  من أجل الاستخدام الآمن.

  • قبل استخدام زيت الخروع سواء خارجيا أو بلعها، يجب وضع قطرة صغيرة منه على جلدك لمعرفة ما إذا كنت قد يكون لها رد فعل حساسية من ذلك.

  • في بعض الحالات، يمكن أن زيت الخروع تتفاعل مع بعض وصفه والافراط في مكافحة المخدرات. لذلك دائما مراجعة الطبيب للتأكد من أنك يمكن استيعاب بأمان. لا أعتبر لأكثر من أسبوع على التوالي ما لم يوصي الطبيب لك أن تفعل ذلك.

  • يجب على النساء الحوامل أو النساء اللواتي قد تشك الحمل.استيعاب زيت الخروع لأنه يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة ترافق مع النزف وفرة التي يمكن أن تضع خطرا كبيرا ليس فقط على الجنين ولكن أيضا للأم.

  • إذا كان لديك القرحة الهضمية أو النزف الهضمي، وينبغي تجنب زيت الخروع.

  • الآثار الجانبية التي قد تنتج زيت الخروع تشمل الدوار والغثيان والإغماء، آلام في البطن، صعوبة في التنفس، ألم في الصدر، أو في حالات نادرة جدا الهلوسة.

التعليقات مغلقة.