الرئيسية / 2017 / سبتمبر

أرشيف شهر: سبتمبر 2017

هل تعلم ماهي فوائد الموز !! تعرف على المعلومات الصحيحة والكاملة

فوائد الموز كثيرة وهي بالتأكيد من بين الفواكه الأكثر شعبية في العالم. فهي سهلة للاستهلاك، وهي وجبة خفيفة وهي معبأة مع الألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، والموز هو مغذي جدا وعلى نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكر. موضوع مفصل عن اهم فوائد الموز وقشور الموز. الفوائد العامة للموز فوائد الموز للحامل قشور …

أكمل القراءة »

الاغذية الغنية بالبوتاسيوم

البوتاسيوم مهم في النظام الغذائي اليومي لذالك يجب ان نحصل على مايكفي من البوتاسيوم للمساعدة في الحفاظ على توازن بين المعادن والسوائل في الجسم وخلاياه وكذلك في جميع أنحاء الجسم. وهذا بدوره يساعد في الحفاظ على العضلات، والأعصاب، والقلب، وظائف الكلى . سنتعرف على الاغذية الغنية بالبوتاسيوم من فواكه وخضار والاسماك . البطاطس …

أكمل القراءة »

انقاص الوزن مع مساعدة من زيت الزيتون

زيت الزيتون وفقدان الوزن والعلاقة بينهما حيث قام أخصائيو الكيمياء الحيوية مؤخرا بإجراء مراجعة شاملة للمكونات في زيت الزيتون لمعرفة سبب فوائد هذا المنتج مثل فقدان الوزن والوقاية من مرض السكري من النوع 2.      زيت الزيتون من أفضل الطرق للحصول على الدهون الصحية وصحة القلب في النظام الغذائي. يعد …

أكمل القراءة »

تحذير !! لا تشرب الماء في هذه الأوقات !

الماء هو الحياة والكل يعرف فوائد الماء الصحية او شرب الماء الساخن وله اهمية  كبيرة في حياتنا. هل تعلم ان كنت تشرب الكثير من الماء أثناء ممارسة الرياضة، ولكن لاتشرب الماء قبل ممارسة الرياضة فانك تعاني من الجفاف، بما في ذلك الصداع. لذلك تأكد من شرب الماء قبل نصف ساعة من القيام بأي نشاط بدني. …

أكمل القراءة »

الفوائد الغريبة من تدليك الاطفال الرضع

 يوجد بعض الأطفال يولدون مع اضطرابات مثل الربو والسكري أو مشاكل في الجلد . هل يمكن ان يكون التدليك فعال وبشكل جيد في علاجها . اصبح الأطباء الآن يوصي بالتدليك حتى لمرضى السرطان، لأنها يقلل من التوتر وتعزيز جهاز المناعة.   الفوائد الغريبة من تدليك الاطفال الرضع التدليك له فوائد …

أكمل القراءة »

تأثير غريب من عصير البصل على نمو الشعر!

عصير البصل ونمو الشعر قد يبدو لك، ان ليس هناك اتصال بين الاثنين، ويبدو أن عددا أقل من الناس على استعداد لتجربة عصير البصل على شعرهم. ومع ذلك، قد كشفت الأبحاث سر غريب . التغذية السليمة للشعر أفضل الطرق لنمو الشعر بشكل صحي وقوي وغني الانخفاض في نمو الشعر والجرب أصبحت …

أكمل القراءة »

قشور الموز لتبيض الاسنان ارخص وسيلة طبيعية وغير مكلفة لتبييض

قشر الموز للجمال

هل استعملة قشور الموز من قبل لتبييض الأسنان وهل تعلم ان تبيض الاسنان يكلفك الآلاف من الدولارات في عيادة طبيب الأسنان. ودون وصفة طبية فان المبيضات قد تكون غالية جدا . هل تبحث عن وسيلة طبيعية وغير مكلفة لتبييض أسنانك؟ في هدا الموضوع هناك  قشور الموز   ؟ قشر الموز لتبييض الاسنان نعم، …

أكمل القراءة »

افضل 6 طرق طبيعية لتبض الاسنان في المنزل وبشكل فعال

تبييض الأسنان يمكن أن يكلفك الآلاف من الدولارات في عيادة طبيب الأسنان. ودون وصفة طبية فان المبيضات قد تكون غالية جدا . هل تبحث عن وسيلة طبيعية وغير مكلفة لتبييض أسنانك؟ في هدا الموضوع هناك 6 عناصر طبيعية لتبيض الاسنان ومن اهمها قشور الموز وقشور البرتقال والكثير  ؟   قشر الموز لتبييض الاسنان   …

أكمل القراءة »

9 طرق فعالة لزيادة التركيز على دراسة أو العمل

زيادة التركيز في الدراسة أو العمل من الامور الهامة التي ينبغي على الناس العمل عليها . الكثير من الناس في حالات “طائشة” ادا كنت كدالك فأنت تحتاج إلى زيادة التركيز. الناس الذين لديهم صعوبة في التركيز وبالخصوص التلاميد ، وعادة ما تكون لها خصائص مماثلة: المشاريع التي لم تكتمل، والأفكار غير …

أكمل القراءة »

فوائد تناول أوراق النيم لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل المعوية

تعتبر شجرة النيم جزءا هاما من الطب الآسيوي التقليدي لكل الاعمار . الممارسين تستخدم أوراق النيم لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل المعوية. هذه الأوراق تساعد أيضا في منع العدوى وتكون بمثابة طارد الحشرات .  فوائد أوراق النيم تأتي من أنها تحتوي على مركبات، مثل nimbolide، nimbinen، nimbin، ninbinene، nimandial، وأكثر من ذلك. هذه …

أكمل القراءة »