الرئيسية / 2018 / يناير

أرشيف شهر: يناير 2018

فوائد زيت السمك للرجال

زيت السمك يتم استخراجه مباشرة من الأنسجة الدهنية للأسماك. ومن المعروف ان زيت السمك له شعبية كبيرة بين الناس لمئات السنين، وكان محط اهتمام كبير وذالك لفوائده الصحية . زيت السمك غني بالدهون المفيدة، بما في ذلك الأحماض الدهنية أوميغا 3، يتم استهلاك المكملات الغذائية في جميع أنحاء العالم. وعلى …

أكمل القراءة »

الزنجبيل لتنظيف الرحم وقت الدورة

يمكن استخدام العديد من الأعشاب لتطهير وتنشيط الرحم وتحسين لهجتها. كما أنها تساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث أو الحيض. ومع ذلك، بعض الأعشاب التي تساعد في تعزيز صحة الرحم ينبغي تجنبها أثناء الحمل لأنها قد تحفز تقلصات الرحم. العلاجات المنزلية لتنظيم الرحم يمكن استخدام العديد من الأعشاب لتطهير وتنشيط الرحم وتحسين …

أكمل القراءة »

اسباب وعلاج الامساك عند الاطفال

الآباء الجدد دائما نجدهم حريصين على صحة أطفالهن. ونجد ان هناك اهتمام لصحة الطفل .الحالة الصحية والرضاعة بشكل جيد وبشكل منتظم .هناك الكثير من الامراض الشائعة في الاطفال ولاكن يجب عليك ان تعرف السبب وكيف يمكنك التعامل معه . في هذه المقالة سنتعرف على علامات وأسباب الامساك عند الاطفال ،وماهي الخيارات المتاحة …

أكمل القراءة »

نسبة البوتاسيوم في الموز

فوائد الموز قبل النوم

الموز له فوائد كثيرة وهو معروف في عالم اللياقة البدنية والرياضة لتنمية الطاقة بشكل صحي وطبيعي، والمزيد من الطاقة والعطاء. الموز غني بالبوتاسيوم لتحقيق التوازن بين مستويات الصوديوم ويمنع ضغط الدم من الارتفاع وراء درجة العادية فضلا عن المساعدة في عضلات القلب، والجهاز الهضمي للعمل بشكل جيد. في حين أن العديد يدركون …

أكمل القراءة »

الموز والسمنه هل الموز يزيد الوزن والسمنة

الموز والسمنه .بعض الناس تظن أن الموز يسمن بينما هناك أشخاص آخرين يقولون ان الموز من الأطعمة السوبر لانقاص الوزن اذا كنت تخطط لانقاص الوزن عليك التخطيط بعناية في جميع الوجبات ويجب عليك القضاء على المؤكلات الغير المرغوب فيه مثل البرغر والمشروبات الغازية. هل الموز يسمن ويزيد الوزن ؟ يجب علينا …

أكمل القراءة »

اسباب حموضة المعدة و طرق طبيعية لعلاج حرقة المعدة

علاج حموضة المعدة والحرقان

الأطعمة التي تمنع حرقة المعدة: منتجات الألبان مثل الحليب قليل الدسم مثلجات أوراق الريحان زنجبيل تفاحة الأطعمة المخمرة علكة المشروبات المخمرة عسل الغذاء والحبوب الكاملة البابايا والصنوبر التفاح (استشر الطبيب) الكثير من الماء عصائر الفاكهة الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة: الأطعمة الغنية بالتوابل، والحمضية الدهنية المشروبات الكربونية كافيين الشوكولاتة طماطم بصل الحمضيات …

أكمل القراءة »

علاج حبوب المؤخرة نهائيا – 20 علاج مذهل لنقول وداعا لحبوب المؤلمة على الأرداف

علاج حبوب المؤخرة نهائيا

يمكن أن تظهر البثور عنيدة أي جزء من جسمك، حتى أنها لا تدخر الأرداف الخاص بك. مثل البثور على وجهه، وبعقب أيضا يحصل على البثور. بعقب حب الشباب أو البثور على بعقب مؤلمة، غير مريحة ومزعجة. بغض النظر عن أعمارهم، من الرجال والنساء الحصول على هجوم من قبل البثور على بعقب. ويمكن لهذه البثور تكون ذات أحجام مختلفة. أحيانا تظهر نتوءات صغيرة كما وبعض أحيان أخرى تظهر البثور الكبيرة وعلى منطقة الأرداف.

أكمل القراءة »

كيفية إزالة الشامات، علامات الجلد، البثور، البقع والبثور بسهولة

كيفية إزالة الشامات، علامات الجلد، البثور، البقع والبثور بسهولة

البقع الداكنة على الوجه، والشامات، والنمش، والبقع البيضاء على الشفاه الاختلالات الهرمونية من الأسباب الجذرية لمعظم القضايا الجلد. من المعروف ان مستحضرات التجميل التجارية غالية الثمن، وإنما هي أيضا غير فعالة. بالاضافة الى ذلك، هذه المنتجات تحتوي على العديد من المركبات السامة التي قد تؤثر على صحة الجلد . ولكن، لحسن الحظ، …

أكمل القراءة »

رياضة المشي:15 دقيقة فقط يومياً يمكن أن تغيير جسمك

15 دقيقة فقط من المشي يومياً يمكن أن تغييرجسمك

رياضة المشي:15 دقيقة فقط يومياً يمكن أن تغيير جسمك رياضة المشي هو في الواقع الشيء الأكثر شيوعا التي يمكنك القيام به. ووجد باحثون فرنسيون أنه يجب إيلاء المزيد من الاهتمام إلى فوائد المشي، وخصوصا أنك في السن. في دراسة لمدة 12 سنة، والمشي على أساس منتظم لمدة 15 دقيقة يوميا أدى …

أكمل القراءة »

علاج الحكه للمنطقه الحساسه 17 علاج فعال للحكة

علاج الحكه في المنطقه التناسليه

علاج الحكه في المنطقه التناسليه : حكة في الأعضاء التناسلية هي حالة صحية غير مريحة جدا والحساسة التي تجعل الشخص لا يهدأ أكثر من مرة. في الواقع، فإنه ليس مرضا.بل هو عرض من أعراض بعض الأمراض الأخرى التي ترتبط إلى الأعضاء التناسلية. حكة في الأعضاء التناسلية يمكن أن يؤثر على كل من الرجال والنساء على حد سواء.

أكمل القراءة »