الرئيسية / الحياة الصحية

الحياة الصحية

الحياة الصحية – الصحة في الحياة من الامور التي يجب علينا ان نهتم بها فهناك الكثير من السلوكيات الخاطئة التي ننهجها في حياتنا ويجب تغيرها .

مزايا التفكير بشكل إيجابي

هل تعلم ماهي فوائد التفكير بشكل ايجابي هل تميل إلى التركيز أكثر على المشاكل التي تواجهها أو ما تكتسبه من التجربة؟ التفكير الإيجابي هو أكثر من سمة شخصية، انها وسيلة للحياة. اذا كنت أكثر تفاؤلا ، وأكثر سعادة سوف يكون تفكيرك مؤثر على جميع جوانب الحياة، بما في ذلك الجسم والصحة . …

أكمل القراءة »

الرضاعة الطبيعية بعد الولادة

الرضاعة الطبيعية بعد الولادة

الرضاعة الطبيعية هي مفيدة لك ولطفلك. هي معبأة حليب الثدي مع المواد الغذائية الأساسية، هو سهل الهضم، ويحتوي على بعض الأجسام المضادة التي تحمي طفلك من الأمراض. في نفس الوقت، والرضاعة الطبيعية هي جيدة للأم لأنه يشجع تقلص الرحم، ويخفض من خطر الإصابة بسرطان الثدي، ويساعد في تقليل الوزن. في حين الرضع لديهم …

أكمل القراءة »

8 طرق طبيعية لإزالة الدهون البطن بعد الحمل وبعض التمارين الموصى بيها

8 طرق طبيعية لإزالة الدهون في البطن بعد الحمل

8 طرق طبيعية لإزالة الدهون في البطن بعد الحمل طرق التخلص من الكرش بعد الولادة ,بعد الحمل، تعاني معظم النساء بطن شنقا بفضل الجلد الزائد والدهون والعضلات في منطقة البطن فضفاضة، والزنار الحوضي استرخاء بهم. والخبر السار هو أنه من الممكن الحصول على بطنك قبل الحمل مرة أخرى، ولكن سوف تحتاج …

أكمل القراءة »

افضل الطرق الطبيعية لحل جميع مشاكل البشرة وتنقيتها

 الجميع يريد أن تكون بشرته جميلة وخالية من العيوب .وهناك الكثير من الناس تفعل المستحيل للحصول على بشرة متوازنة وخالية من العيوب. هناك الكثير من الاسباب بما في ذالك الجلد القبيح بسبب عدة عوامل بما في ذلك التلوث البيئي، والتعرض المفرط لأشعة الشمس، والحالة الطبية، والإجهاد، وجفاف الجلد، واستخدام منتجات العناية بالبشرة …

أكمل القراءة »