الرئيسية / فوائد

فوائد

فوئد افضل فوائد الخضروات والفواكه والمكسرات والزيوت الموثوقة علميا من مصادر جد موثوقة واخر المستجدات العلمية وطرق الاستفادة منها

فوائد الموز قبل النوم

فوائد الموز قبل النوم

هل تعلم ماهي فوائد الموز قبل النوم. عندما تكون جائعًا أو تشتهيً شيئ حلو في الليل ، فأنت تبحث عن أي شيء يشبع شهيتك من الثلاجة.ستجد الموز ، الموز غني بالبوتاسيوم والألياف وفيتامين ج والمغنيسيوم وفيتامين B6. الموز هو المصدر المثالي للطاقة وسيساعدك تناول الموز على تلبية توصيات الفاكهة اليومية. …

أكمل القراءة »

طريقة استعمال الحلبة لمرض السكر

الحلبة عشبة تنمو في أجزاء من غرب آسيا وأوروبا. أوراق النبات صالحة للأكل وتستخدم البذور لعلاج مرض السكري من خلال المساعدة على خفض نسبة السكر في الدم. استخدمت الحلبة لأول مرة في مصر في عام 1500 قبل الميلاد قبل أن تنتشر في جنوب آسيا والشرق الأوسط حيث استخدمت البذور كدواء وتوابل. في …

أكمل القراءة »

ما هي فوائد رائحة الليمون؟

رائحة الليمون جميلة ومنعشة عند قطعه ويستعمل في وسائل التنظيف وهل تعلم ماهي فوائد رائحة الليمون لصحتك ومزاجك، في هذه المقالة على مجلة فوائد سنتعرض الفوائد الصحية لرائحة الليمون .   تخفيف الهدوء الحمضيات ، بما في ذلك الليمون، يريح الجهاز العصبي، يخفف من القلق، ويساعد على التخلص من الضغوط …

أكمل القراءة »

فوائد عصير السبانخ طريقة عمل عصير السبانخ

فوائد عصير السبانخ كثيرة وهي ومليئ بالفيتامينات والمعادن الاساسية وتعمل على علاج ومنع العديد من المخاوف الصحية ولا ننسا  انها تمتاز بمذاق جميل . يمكن مزج السبانخ بسهولة مع المكونات المغذية الأخرى، وكذلك يمكن تحضيرها بشكل سهل  والاستمتاع بها . وهي تصنف في الأسرة النباتية مثل البنجر واللفت. فوائد عصير السبانخ 1. …

أكمل القراءة »

منافع زيت الورد وفوائد المذهلة مذهلة من زيت الورد

يستخرج زيت الورد من مجموعة محددة من روز يسمى روزا موششاتا، زيت الورد يحتوي على فيتامين E، والأحماض الدهنية الأساسية، B- كاروتين، وفيتامين C، والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. وجود هذه العناصر الغذائية يجعل زيت الورد من الزيوت الأكثر فائدة لبشرة الوجه. يمكنك التمتع فوائد زيت الوردية من خلال تطبيقه خارجيا. دعونا معرفة …

أكمل القراءة »

فوائد زيت السمك للرجال

زيت السمك يتم استخراجه مباشرة من الأنسجة الدهنية للأسماك. ومن المعروف ان زيت السمك له شعبية كبيرة بين الناس لمئات السنين، وكان محط اهتمام كبير وذالك لفوائده الصحية . زيت السمك غني بالدهون المفيدة، بما في ذلك الأحماض الدهنية أوميغا 3، يتم استهلاك المكملات الغذائية في جميع أنحاء العالم. وعلى …

أكمل القراءة »

الزنجبيل لتنظيف الرحم وقت الدورة

يمكن استخدام العديد من الأعشاب لتطهير وتنشيط الرحم وتحسين لهجتها. كما أنها تساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث أو الحيض. ومع ذلك، بعض الأعشاب التي تساعد في تعزيز صحة الرحم ينبغي تجنبها أثناء الحمل لأنها قد تحفز تقلصات الرحم. العلاجات المنزلية لتنظيم الرحم يمكن استخدام العديد من الأعشاب لتطهير وتنشيط الرحم وتحسين …

أكمل القراءة »

نسبة البوتاسيوم في الموز

فوائد الموز قبل النوم

الموز له فوائد كثيرة وهو معروف في عالم اللياقة البدنية والرياضة لتنمية الطاقة بشكل صحي وطبيعي، والمزيد من الطاقة والعطاء. الموز غني بالبوتاسيوم لتحقيق التوازن بين مستويات الصوديوم ويمنع ضغط الدم من الارتفاع وراء درجة العادية فضلا عن المساعدة في عضلات القلب، والجهاز الهضمي للعمل بشكل جيد. في حين أن العديد يدركون …

أكمل القراءة »

علاج الحكه للمنطقه الحساسه 17 علاج فعال للحكة

علاج الحكه في المنطقه التناسليه

علاج الحكه في المنطقه التناسليه : حكة في الأعضاء التناسلية هي حالة صحية غير مريحة جدا والحساسة التي تجعل الشخص لا يهدأ أكثر من مرة. في الواقع، فإنه ليس مرضا.بل هو عرض من أعراض بعض الأمراض الأخرى التي ترتبط إلى الأعضاء التناسلية. حكة في الأعضاء التناسلية يمكن أن يؤثر على كل من الرجال والنساء على حد سواء.

أكمل القراءة »