تحذير 18 من الاطعمة التي تسبب الاجهاض يجب عليكي الحذر من تناولها

النساء الحوامل بحاجة إلى المزيد من الفيتامينات والمغذيات ، يجب أن يكونوا حذرين للغاية بشأن نظامهم الغذائي ، لأن بعض الأطعمة ليست سيئة فقط للصحة ، ولكن يمكن أن تسبب الإجهاض أيضًا عند التخطي. هنا قائمة من الأطعمة التي يجب تجنبها من قبل النساء الحوامل. الاطعمة التي تسبب الاجهاض 1. البيض …

أكمل القراءة »

الاكل الصحي اثناء الدورة الشهرية

الدورة الشهرية من الامور المزعجة للكثير من النساء كل شهر تقريبا تعاني الكثير من النساء من الدورة الشهرية . كونك امرأة ناضجة ، ولاكن كل زيارة شهرية تجعلك تشعرين باحساس  فظيع. والألم ، والانتفاخ ، والتعب ، والمزاجية المزعجة هي في الحقيقة قاسية. وللتقليل من المشاكل الصحية يجب عليكي الانتباه الى الاكلات …

أكمل القراءة »

ما هي اسباب الافرازات المهبلية المفرطة؟

الامساك والتوثر والعلاج

المهبل يفرز سائل أبيض و يخرج من المهبل من الغدد في عنق الرحم والجدار المهبلي. هذا التفريغ يمنع الالتهابات عن طريق مسح البكتيريا والخلايا الميتة من منطقة الأعضاء التناسلية. لها دور فسيولوجي، ولكن في بعض الأحيان، كما أن لها أهمية نفسية، وخصوصا عندما تتناسق، لون أو كمية التغييرات. يجب أن تكون حقا مقلقة …

أكمل القراءة »

افضل طريقة للنوم اثناء الدورة الشهرية

النوم خلال الدورة الشهرية يمكن أن يكون تحديًا. الألم ، وعدم الراحة والخوف من التسرب يجعل النوم اكثر صعوبة . إذا كنتي تتساءل كيف تنامين جيداً في الدورة الشهرية ، فإليك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنكي اتباعها من أجل نوم  افضل . افضل طريقة للنوم اثناء الدورة الشهرية 1. الحفاظ على غرفة …

أكمل القراءة »

الأسباب والعلاجات المنزلية للتعب خلال الدورة الشهرية

التعب اثناء الدورة الشهرية هو امر شائع في الكثير من النساء مع تجربة كل من التغيرات الجسدية والعاطفية خلال الدورة، والتعب هي واحدة من تلك التي يمكن أن تؤثر حقا على حياتك اليومية. ومع ذلك، فمن الممكن الحد و تجنب هذا التعب من خلال فهم المحفزات والخطوات لمكافحة ذلك.   اسباب …

أكمل القراءة »

رائحة المهبل الكريهة مثل رائحة السمك

في كثير من الاحيان ستعانين من رائحة المهبل الكريهة مثل رائحة السمك وان كانت رائحة المهبل طفيفة فانه امر طبيعي جدا. ولاكن وجود رائحة قوية في المهبل يدل على وجود مشكلة . هل تلاحظ رائحة كريهة قادمة من المهبل؟ هل لاحظت تغير رائحة المهبل مؤخرا؟ قد يكون هذا بسبب مشكلة أساسية، خاصة عندما …

أكمل القراءة »

ما هي فوائد رائحة الليمون؟

رائحة الليمون جميلة ومنعشة عند قطعه ويستعمل في وسائل التنظيف وهل تعلم ماهي فوائد رائحة الليمون لصحتك ومزاجك، في هذه المقالة على مجلة فوائد سنتعرض الفوائد الصحية لرائحة الليمون .   تخفيف الهدوء الحمضيات ، بما في ذلك الليمون، يريح الجهاز العصبي، يخفف من القلق، ويساعد على التخلص من الضغوط …

أكمل القراءة »

اسباب التعب والخمول الدائم

الشعور بالتعب طوال الوقت يمكن أن يؤثر سلبا على حياتك ويؤثر على حياتك المهنية والاجتماعية والعائلية .الكثير من الناس يشكون من التعب والارهاق وخصوصا الشريحة المتوسطة في العمر . في الظروف العادية سوف يحدث التعب عند الإرهاق. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من التعب بانتظام، يمكن أن يكون مؤشرا على مشكلة . من …

أكمل القراءة »

ماهي اسباب التعب والارهاق الجسدي في الرجال

التعب والارهاق والخمول من الامور التي يشتكي منها الكثير من الرجال اليوم فمن الطبيعي أن تكون متعبا بعد يوم شاق ومتعب ، ولكن بمجرد أن يصبح التعب قضية مزمنة ويحصل عن طريق الأنشطة اليومية، قد تكون هناك مشكلة كامنة. إذا كنت تشعر بالتعب في كل وقت، حتى بعد النوم  7-8 …

أكمل القراءة »

زيادة الرغبة الجنسية أو تقليلها مع هذه الأطعمة

زيادة الرغبة الجنسية بشكل طبيعي من الامور الجيدة ومن المعروف ان الاطعمة لها تأثير مباشر على الرغبة الجنسية . في هذه المقالة على مجلة فوائد ،سنتعرف على الأطعمة التي يمكن أن تزيد أو تخفض الرغبة الجنسية .   الاطعمة التي تزيد الرغبة المكملات الغذائية أو تعزيز الرغبة الجنسية  هناك الكثير من …

أكمل القراءة »